Triathlon – Honeypower https://www.honeypower.shop 100% natürliches Energiegel für Ausdauersportler Sun, 18 Aug 2024 08:06:39 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.honeypower.shop/wp-content/uploads/2024/03/cropped-HoneyPower-Germany-Logo-2-updraft-pre-smush-original-1-32x32.png Triathlon – Honeypower https://www.honeypower.shop 32 32 Elbe Triathlon Hamburg https://www.honeypower.shop/2024/08/elbe-triathlon-hamburg/ https://www.honeypower.shop/2024/08/elbe-triathlon-hamburg/#respond Sun, 18 Aug 2024 08:06:37 +0000 https://www.honeypower.shop/?p=21871

Eine feste Institution in Hamburg für Triathleten

ElbeTriathlon_Logo_3c

Der Elbe Triathlon Hamburg gehört zu den schönsten Triathlon Veranstaltungen in Norddeutschland, der mit verschiedenen Distanzen und schönen Strecken aufwartet:

Schwimmen: 0,25 | 0,5 | 1,5 km

Radfahrt: 7,3 | 20 | 40 km

Laufen: 2,3 | 5 | 10 km

https://www.elbetriathlon.de

In diesem Jahr dürfen wir den Elbe Triathlon Hamburg unterstützen und freuen uns sehr darüber.

Neben einem Verkaufsstand, bei dem ihr euch zu günstigen Messepreisen mit 100% Natürlicher Energie für den Wettkampf und die bevorstehende Off-Season eindecken könnt, gibt es auch HONEYPOWER Gele auf der Laufstrecke bei den Verpflegungsständen.

Zudem steuern wir auch eine Kleinigkeit für die Gewinner dazu.

]]> https://www.honeypower.shop/2024/08/elbe-triathlon-hamburg/feed/ 0 Interview mit Julian Fritzenschaft https://www.honeypower.shop/2024/05/interview-mit-julian-fritzenschaft/ https://www.honeypower.shop/2024/05/interview-mit-julian-fritzenschaft/#respond Mon, 20 May 2024 21:03:04 +0000 https://www.honeypower.shop/?p=21683

Interview mit Julian Fritzenschaft.

Der Profitriathlet mit einem Vollzeitjob als Kriminalkommissar, bei dem eine 40+ Stunden-Arbeitswoche die Regel ist.

Moin Julian! Herzlich willkommen im Team HONEYPOWER. Wir freuen uns sehr, Dir als Partner für Ernährung zur Seite zu stehen.

Bitte stelle Dich doch einmal vor.

Moin, ich bin Julian Fritzenschaft, Kriminalkommissar bei der Hamburger Polizei und Profitriathlet aus Hamburg. Durch meinen Vater bin ich schon in frühen Kindheitsjahren an den Triathlonsport herangeführt worden. Die Stimmung vor und während eines Wettkampfes von meinem Dad hat mich ab diesem Zeitpunkt fasziniert. Dennoch sollten die ersten Rennen noch bis zum 17. Lebensjahr auf sich warten lassen, denn erstmal war Fussball wichtiger 😉

Nachdem ich festgestellt habe, dass auch ich kein Profi im Fussball mehr werde, habe ich dann Triathlon ausprobiert und gemerkt, dass man hier mit harter Arbeit sehr schnell besser wird. So wurde ich mit dem Triathlonfieber infiziert und betreibe den Sport seitdem. 

Welche Erfolge hast Du bisher in deiner Triathlonkarriere erzielt, und welche Bedeutung haben sie für Dich?

2016 bin ich vierter bei der Ironman AG Weltmeisterschaft über die Mitteldistanz in Australien geworden. Dies war mein letztes Rennen als Altersklassenathlet, weil ich gemerkt habe, dass der Abstand zu den Profis nicht allzu groß ist.

Anschließend konnte ich mehrere Top 10 Platzierungen in Profifeldern sammeln. Zudem bin ich Hamburger Landesmeister über unterschiedliche Distanzen, sowie deutscher Polizeimeister geworden. Im letzten Jahr konnte ich beim Ironman Hamburg das erste mal mit 7:52 Stunden unter 8 Stunden bleiben, was für mich bisher der größte Erfolg ist, da ich dies neben einem mehr als Vollzeit Job erreicht habe.

Welche Ziele hast Du Dir für die aktuelle Triathlonsaison gesetzt?

Ich würde gerne bei der Challenge Roth und dem Ironman Frankfurt unter die ersten 10 kommen und dazu ein solideres Rennen beim Laufen zeigen.

Wie gestaltest Du Deine Ernährung während des Trainings und in den Wettkämpfen?

Grundsätzlich habe ich die letzten Jahre gemerkt, dass man sich in nahezu jeder Einheit gut verpflegen sollte, um seine Training gut durchzuziehen und sich von den Einheiten gut zu erholen. Bei intensiven Einheiten versuche ich schon 100-120 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde mit den Gels von HONEYPOWER zu mir zu nehmen. Bei lockeren Einheiten sind es dann 30 bis 60 Gramm pro Stunde mit den Riegeln von HONEYPOWER (ein echter Gamechanger 😉 ), aber auch Haribo und Snickers  funktionieren gut 😉

Ernährung ist gerade auf der Langdistanz der limitierende Faktor. Je mehr du zu dir nehmen kannst, desto besser kannst du am Ende performen. Vorm Schwimmen gibt’s ein Gel mit Koffein, und dann am Rad die 100 bis 120 Gramm pro Stunde. Beim Laufen sind es dann ca.  70 Gramm pro Stunde. Alles in Gelform und hin und wieder ein Espressogel.

Welche Aspekte der Verpflegung sind für Dich am wichtigsten?

Man muss die Produkte vertragen und vor allem die Aufnahme im Training über einen längeren Zeitraum trainieren. Gerade in den Schlüsseleinheiten sollte die Rennnutrition getestet werden.

Tatsächlich nutze ich wenig Nahrungsergänzung. Ganzjährig nehme ich Zink und, aufgrund eines Mangels, Eisen. Nach harten Einheiten gibt es auch schnellstmöglich einen Eiweiß/Kohlenhydrate-Shake. Ansonsten versuche ich mich ausgeglichen zu ernähren.

Welchen Stellenwert hat für Dich eine natürliche Ernährung im Kontext des Triathlonsports?

Ich versuche in Alltag und im Sport möglichst natürliche Nahrungsmittel und Mahlzeiten zu mir zu nehmen, weil ich mich damit in erster Linie besser fühle und ich nicht glaube, dass zugesetzte Zusatzstoffe dem Körper nicht gut tun. Ich denke das natürliche Nahrungsmittel zu weniger Problemen führen, als Nahrungsmittel mit Zusatzstoffen.

Du hast dich für HONEYPOWER als Partner für deine Ernährung entschieden. Was hat Dich dazu bewogen, Honig als Teil Deiner sportlichen Ernährungsstrategie zu verwenden und welche Vorteile siehst Du zu anderen Produkten?

Nach einer ausgiebigen Testphase war ich sofort begeistert von dem Geschmack und vor allem der Verträglichkeit der Gels. Zudem ist es eines der wenigen Gels die auf ausschließlich natürliche Stoffe setzten, was zusätzlich ein großer positiver Punkt ist. Zudem habe ich das Gefühl, dass ich 100 Gramm Kohlenhydrate in natürlicher Form, wie in HONEYPOWER, besser und einfacher aufnehmen kann, als mit Vergleichsprodukten.

Die natürliche Gelform, was sich in der Verträglichkeit widerspiegelt, ist definitiv ein Vorteil. Weiter ist die Verpackungsform ein besonderes Gimmick. Zudem ist der Geschmack einzigartig und nicht allzu süß wie Vergleichsprodukte.

Vielen Dank, dass Du Dir die Zeit für das Interview nehmen konntest! Wir drücken Dir bei Deinen Vorhaben die Daumen und sind natürlich immer für Dich da!

]]> https://www.honeypower.shop/2024/05/interview-mit-julian-fritzenschaft/feed/ 0 Mit Blau-Weiß-Buchholz ins Moor https://www.honeypower.shop/2024/04/mit-blau-weiss-buchholz-ins-moor/ https://www.honeypower.shop/2024/04/mit-blau-weiss-buchholz-ins-moor/#respond Tue, 02 Apr 2024 18:36:57 +0000 https://www.honeypower.shop/?p=21532

Mit Blau-Weiß-Buchholz zum Moortriathlon am 15. September 2024

Moortriathlon

Ein Triathlon für Groß (Einzel und Staffel) und Klein (Jahrgänge 2018-2007) mit Freiwasserschwimmen im Hörstener See, eine 5 km Radrunde und der einem abschließenden Lauf um den See.

Schwimmen (Hörstener See): 500 m

Radfahrt (Rundkurs): 4x 5 km

Laufen (Rundkurs): 2x 2,5 km

https://www.triathlon-buchholz.de/wettkaempfe/

Dieses Jahr werden wir euch wieder an der Laufstrecke mit unseren Gelen versorgen und auch mit einem kleinen Stand da sein, bei dem ihr euch mit Gelen, Riegeln und anderen Dingen ausstatten könnt. 

Schnappt euch die Energie, bevor sie euch schnappt! Und nicht vergessen: HoneyPower – Musst du knicken!

]]> https://www.honeypower.shop/2024/04/mit-blau-weiss-buchholz-ins-moor/feed/ 0 Saisonauftakt beim Büchener Triathlon https://www.honeypower.shop/2024/04/buechener-triathlon/ https://www.honeypower.shop/2024/04/buechener-triathlon/#respond Tue, 02 Apr 2024 17:57:59 +0000 https://www.honeypower.shop/?p=21506

Auftakt der Triathlon Saison in Büchen am 26. Mai 2024

Büchen-2

Ein kleiner und sehr familiärer Triathlon mit einer Sprint- und einer Olympischen Distanz:

Schwimmen (Freibad mit 50 m Bahn): 500 m (Srpint) | 1000 m (Olympisch)

Radfahrt (Rundkurs): 2x 10,5 km (Sprint) | 4x 10,5 (Olympisch)

Laufen (Wendepunkt): 2x 2,4 km (Sprint) | 2x 5 km (Olypmisch)

https://www.esv-buechen.de/seite/545246/triathlon.html

Wir freuen uns sehr, zum zweiten Mal beim Büchener Triathlon dabei sein zu dürfen. Wir haben einen Verkaufsstand mit unseren Gelen, Riegel, Trinkflaschen und Shirts. Zudem gibt es – solange der Vorrat reicht – ein Gratisprodukt für jeden Teilnehmer.

Schnappt euch die Energie, bevor sie euch schnappt! Und nicht vergessen: HoneyPower – Musst du knicken!

]]> https://www.honeypower.shop/2024/04/buechener-triathlon/feed/ 0 HoneyPower und die „Hölle von Q“ – Ein starkes Team https://www.honeypower.shop/2024/03/honeypower-und-die-hoelle-von-q-ein-starkes-team/ https://www.honeypower.shop/2024/03/honeypower-und-die-hoelle-von-q-ein-starkes-team/#respond Tue, 26 Mar 2024 17:16:12 +0000 https://www.honeypower.shop/?p=20819

Im Bunde mit dem Teufel am 02. September 2024

Hölle_Triathlon_24

Mitteldistanz im Harz mit einem landschaftlich schönen Rundkurs Ditfurt-Thale-Quedlingburg

Schwimmen (Ditfurt): 2 km

Radfahrt (Ditfurt-Thale): 83 km und 1400 hm

Laufen (Thale-Quedlingburg): 21,1 km und 200 hm

https://www.hoelle-von-q.de/

Auch dieses Jahr sind wir am wieder der Partner für Energie bei der herausforderndsten Mitteldistanz in Deutschland, der Hölle von Q. An unserem Verkaufsstand bekommen am Samstag, den 1. September 2024 alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen ein Produkt der Wahl nach Abholung der Startunterlagen gratis. Dort erhaltet ihr auch alle unsere Gele und Riegel, sowie Trinkflaschen und Shirts zu günstigen Preisen! 

Bereits zum dritten Mal loben wir Sach- und Geldpreise für die Bergmeister (Einzel-m/Einzel-w/Staffel-m/Staffel-w) aus. Zudem liegen unsere beliebtesten Gele „Sourish“ und „Espresso“ bei verschiedenen Verpflegungsstationen auf der Laufstrecke für Euch bereit! 

Schnappt euch die Energie, bevor sie euch schnappt! Und nicht vergessen: HoneyPower – Musst du knicken!

]]> https://www.honeypower.shop/2024/03/honeypower-und-die-hoelle-von-q-ein-starkes-team/feed/ 0